Wellness oraz Spa – zatroszcz się o własne ciało

Filozofia Spa jest znana w Polsce dopiero od paru lat. Pojęcie Spa wywodzi się z łaciny i znaczy mniej więcej tyle, co zdrowie zdobywane przez wodę. Jest ona najistotniejsza dla ludzkiego ciała, uspokaja, pobudza do przedsięwzięcia, relaksuje. Zapewnia też spokój ciału oraz duszy.

Spa zaleca pielęgnację przez dobór zabiegów opartych na różnego masażach oraz kąpielach. Zabiegi te zwilżają, ujędrniają oraz żywią ciało. Zezwalają również na relaks umysłu bo gwarantują relaks, odstresowują oraz działają uspokajająco. To właśnie dzięki nim każdy szybko odzyska energię, wzmocni własną odporność organizmu oraz ulepszy sobie nastrój. Są one zwłaszcza rekomendowane w okresie zimowym, kiedy brakuje słońca. Przez to mamy pokaźniejszą skłonność do zmęczenia, łapania infekcji i depresji. Aktualnie Spa można znaleźć nieomalże w każdym ośrodku wypoczynkowym, sanatoriach i w większych miastach.

W Spa wolno skorzystać między innymi z masaży, hydroterapii, kąpieli, jaccuzi, solarium, sauny, łaźni fińskiej, zabiegów pielęgnacyjnych pełnego ciała ludzkiego, fitness, zabiegów kosmetyki estetycznej i wielu innych. Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem i samopoczuciem.

Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na swój wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Atrakcyjny wygląd oraz dobra praca rozpoczęły wyznaczać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współbrzmienia ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie uspokajającej muzyki, czytanie książki bądź też to naturalnie dzięki szklance zielonej herbaty.

Tudzież stres najprawidłowiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. – a gdy pragniesz polepszyć swoje ciało, przetestuj także Wellness Pro Club. Ciało możemy uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to naturalnie dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz